매일 앉아서 일하는 직업이다 보니 체력이 많이 안 좋습니다. 특히 비만이 가장 큰 문제이지요. 그래서 헬스를 시작했는데, 선생님이 자주 바뀌네요.  문제는 선생님마다 가르치는 방법이 조금씩 다르다는 것입니다. 겨우 익혔다 싶으면 선생님이 바뀌고 설명이 바뀌고. 그러나 모든 선생님께서 같은 말씀을 하시는 것이 있었는데, 바로 물을 자주 마시라는 것입니다.

그래서 항상 물통을 가지고 다니며 운동을 합니다. 물론 평소에도 물을 자주 마시고요. 그러나 때로 다른 분의 물을 마시는 것을 보면 안타까울 때가 있습니다. 직접 가서 물병을 바꾸시라고 말씀을 드리고 싶은데, 오지랖은 넓어도 소심해서 말을 못하겠더군요.

제가 안타깝게 생각하는 것은 물병과 마시는 모습입니다. 특히 여성은 아무래도 주위 시선이 의식돼서인지 다소곳이 마실 수 있는 병을 사용하시더군요. 병 속에서 뚜껑으로 연결되는 작은 호스가 들어 있는 제품이거나 뚜껑에 작은 관이 달린 제품을 사용하시는데, 주부님의 경우 자신을 위해 돈 쓰기가 아까워 아이가 쓰던 것을 가지고 나오시는 것 같기도 합니다.

그런데, 문제는 이런 제품으로 물을 마실려면 입술을 담배 피우듯이 많이 오므려야 한다는 것이지요. 차라리 불편하시더라도 컵에 따라 드시는 것이 좋을 텐데, 아무래도 불편하고 성가시겠지요.

제가 사용하는 물병입니다. 뚜껑에 좁은 물관이 있지요. 제가 이 제픔을 좋아 하는 것은, 뚜껑을 매번 돌려 열지 않고 물관의 꼭지만 잡아 당기면 물을 마실 수 있어 편하고, 꼭지가 열린 상태에서 물통을 떨어 뜨려도 물이 많이 쏟아지지 않아 안심하고 사용할 수 있기 때문입니다. 그러나 여성에게는 안 좋은 제품으로 생각됩니다.

저 같은 경우 머리를 뒤로 재끼고 입을 벌려 마시거든요. 그러나 여성분들은 입술을 "O" 자로 모으고 마시는 경우가 많습니다. 물론 남성분 중에도 이렇게 마시는 분이 계시겠습니만, TV 방송에서 보았는데, 이렇게 습관적으로 입술을 모으고 자주 물을 마시다 보면 입 주름이 생길 수 있다고 합니다. 한 번 생긴 입 주름은 치료가 매우 어렵고 수술로도 힘들다고 하고요.

제가 권하고 싶은 물병은 바로 이 제품입니다.

물을 마실 때 마다 뚜껑을 열어야 하는 불편이 있지만, 입술 건강을 위해서는 가장 좋지 않을까 생각됩니다. 다이어트나 운동으로 물을 자주 드신다면, 입술 미용을 위해 뚜껑을 열어 마시거나 남의 눈치 보지 마시고 시원하게 마시는 것이 좋습니다.

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Boramirang | 2009.11.10 10:08 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
저도 스포츠광이었지만 운동을 할 때 표정 관리는 매우 중요하죠. 힘들어도 얼굴을 찌푸리는 등 행위가 반복되면 불필요한 인상을 남기게 되죠. ^^
바다야크 바다야크 | 2009.11.10 13:32 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
그렇더라고요. 아무 표정없이 있으면 조금 험악하게 보일 수 있는 그런 주름이 생기더라고요.
운동할 때 힘을 주더라도 얼굴에 주름이 생기지 않도록 해야 하는데,
이게 잘 안 되네요. 거울 보면서 하는데도. ^^;
두운초온 | 2009.11.10 10:39 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
운동하다 생긴 입주름은 영광의 표시입니다.
열심히 입주름을 만듭시다.
운동이 필요한 체형이라서...
바다야크 바다야크 | 2009.11.10 13:33 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
하하, 두운초온님도. 입주름은 안 된다니깐요. ^^;
seoiljp | 2009.11.10 14:43 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
ㅎㅎㅎ... 물통 예쁘네요~ *^^*

요즘 텀블러 사려고 알아보고 있는데
이게 의외로 비싸더라구요;;;
그래서 그냥 락앤락에서 나온 물병으로 살까... 생각중이긴 한데...
참고하겠습니다~ *^^*

잘 계시죠?
환절기 감기 조심하세요~~
바다야크 바다야크 | 2009.11.10 23:04 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
아하, 몇 번 보았는데, 그 제품 이름이 텀블러였군요. PP님께서도 항상 건강에 유의하세요. ^^
kylon | 2009.11.10 16:12 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
운동은 자주 바꿔 주는게 좋습니다.
몸이 금방 적응해서 효율이 떨어 지거든요~
좋게 생각 하시면 되겠네요 ^^
바다야크 바다야크 | 2009.11.10 23:05 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
아! 그렇군요. 알겠습니다. ^^
4천만 | 2009.11.10 16:28 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
트레이너가 아무리 바뀌어도 기본만 철저히 하시면
안심하셔도 될듯.
운동중 바른 호흡법과 운동전후 몸풀기
조만간 초컬릿 복근을 기대해도 되나요?
갑자기 입벌리고 담배 피우시는 모습을 상상 ㅋㅋ
바다야크 바다야크 | 2009.11.10 23:06 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
오우~ 담배는 안 됩니다요. ^^
토끼간식 | 2009.11.10 20:18 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
이것저것 따지자면 플라스틱 물병보다 스뎅을 권해드려요~乃
뚜껑이 불편하긴 하지만 건강을 생각해서 조금 감수하시고요^-^;
바다야크 바다야크 | 2009.11.10 23:06 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
역시 스뎅 제품이 위생으로도 좋겠지요? 좋은 말씀 감사합니다. ^^
싸움꾼 | 2009.11.11 00:06 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
감사합니다. 아내에게 알려줬습니다. 좋은 정보 알았다고 아내가 좋아합니다. ;)
바다야크 바다야크 | 2009.11.11 00:19 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
말씀을 들으니 저도 기쁩니다. ^^
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