눈보호프로그램 아이디펜더(EyeDefender), 서서 일할 때 필수 유틸리티

컴퓨터를 자주 사용하는 분을 위해 만들어진 눈 보호 프로그램 아이디펜더(EyeDefender)는 작은 프로그램이지만, 눈뿐만 아니라 피로를 줄이는데 도움이 됩니다. 특히, 건강을 위해 서서 일한다면 허리와 다리에 무리를 주게 되는데 눈보호 프로그램 아이디펜더를 사용하면 눈 건강뿐만 아니라 허리와 다리, 발의 피로를 줄이는 데에도 도움이 많이 됩니다.

- http://www.eterlab.com/eyedefender

아이디펜더의 기능은 단순합니다. 일정 시간이 되면 잠시 쉬라고 멋진 이미지를 화면 가득 보여 줍니다. 이미지가 사라질 때까지 잠시 손에서 일을 놓고 간단한 스트레칭을 하거나 차 한잔 합니다. 서서 일한다면 잠시 자리에 앉아 종아리를 마사지하고 발바닥을 풀어 줍니다.

눈보호프로그램

설정을 이용하면 시간을 조정할 수 있고 사진 폴더를 변경하거나 눈 운동을 도와주는 비쥬얼 트레이닝 화면을 선택할 수 있습니다. 자세한 사용 방법은 아랫글을 참고하세요. 아마도 아랫글이 필요 없을 정도로 사용 방법이 간단합니다.

- http://www.badayak.com/2339

아이디펜더를 2008년 8월에 알았으니 꽤 오랫동안 사용해 왔네요. 꼭 사용하는 프로그램이지만, 가끔 바쁠 때는 무시하고 넘어갈 때가 많습니다만, 서서 일한 이후부터 아이디펜더에 맞추어 꼭 쉬려고 합니다. 서서 일하면서 잠시 쉬는 것을 귀찮다고 계속 일하면 허리는 물론 발바닥이 너무 아프네요. 눈이 자주 피곤하시거나 서서 일하신다면 아이디펜더를 사용해 보세요.

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천추 | 2014.07.08 11:07 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
하하 저처럼 장시간 컴퓨터 앞에 있는 사람에게 꼭 필요한 프로그램이네요 ^^
바다야크 바다야크 | 2014.07.08 11:12 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
화면이 바뀔 때 무시하지 않으시면 매우 훌륭한 프로그램입니다. ^^
월벤 퀸 | 2014.07.09 13:03 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
블로그 잘 보고 가요^^
조은 하루 보내세요 ㅎ
바다야크 바다야크 | 2014.07.09 23:09 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
감사합니다. ^^
그별 | 2014.07.19 21:32 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
늘 좋은 정보 고맙습니다. ^^
바다야크 | 2014.07.19 21:36 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
그별님 감사합니다. ^^
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