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헬스

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    전자·생활제품/헤드폰·이어폰

    오버이어 무선 헤드폰 추천 타오트로닉스 사운드리버티86 사용후기

    헬스장에서 사용할 오버이어 헤드폰 추천 갤럭시 버즈 이어폰을 매우 좋아합니다. 애플 에어팟 프로보다도 좋아하는데요, 착용감이 매우 훌륭하지만, 이어폰은 이어폰, 운동하다 보면 슬금슬금 빠집니다. 소리가 적어졌다 싶을 때 다시 귀에 꽂는 것이 귀찮아서 오버 이어 헤드폰을 샀습니다. 집에 애지중지하는 소니 MDR 1RBT가 있지만, 감히 땀 흘리는 머리에 쓸 엄두가 안 나네요. 그래서 소리 잘 들리고, 머리에 잘 맞고, 무엇보다도 가격이 저렴한 제품을 찾았습니다. 알리익스프레스에서 찾아보니 이 가격이 현실인가 싶을 정도로 저렴한 오버이어 헤드폰이 많네요. 더욱이 노이즈 캔슬링까지 갖추었는데 놀랍게도 액티브 노이즈 캔슬링(ANC)입니다. 정말? 설마... 헤드폰의 잡음 제거에는 패시브(Passive Noise..
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    전자·생활제품/기타 제품

    내돈내산 바디리더 훅 그립 헬스 리프팅 스트랩 장갑

    훅 그립 헬스 스트랩 장갑 구매 매일 운동하려고 노력하는데요, 그래서 동네 헬스장에 다니고 있습니다만, 역시 제일 힘든 것은 헬스장까지 이동하는 것이네요. 일단 도착하면 어떻게든 운동하게 되는데 땀이 나기 시작하면 욕심까지 납니다. 그런데 정말 욕심이 과했는지 무거운 것을 들을 때마다 오른쪽 팔이 너무 아프네요. 어렵게 헬스장에 왔는데 제대로 운동을 못하니 매우 속이 상합니다. ▲ 그래도 다행이라고 할까요? 항상 아픈 것이 아니라 풀업처럼 무거운 것을 손으로 힘을 주어 잡고 당길 때만 아파서 방법을 찾다가 훅 그립(hook grip)이 있다는 것을 알게 되었습니다. 중량을 손으로 잡는 대신에 훅(hook) 같은 것으로 걸어서 운동하는 것이죠. ▲ 요렇게 생겼는데요, 훅 그립을 처음 알았습니다만, 이렇게 ..
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    이런저런/생활 정보

    헬스장에서 챙겨야 하는 것은? 헬스장갑!!

    운동은 해야 하겠는데, 혼자 하면 작심 3일도 못 가서 헬스장에 다니게 되었습니다. 돈은 안 아까운데, 돈 아까워하는 아내의 잔소리가 무서워서요. 다닌 지는 꽤 오래되었는데, 1년 다니다가 몇 년 쉬고, 2년 다니다가 몇 년 쉬고를 반복하다 보니 실제로 다닌 횟수는 별로 안 됩니다. 대신에 여러 선생님을 만나게 되어서 많은 것을 배울 수 있었죠. 헬스가 쉬운 것 같으면서도 어려운 것이 자세가 살짝 달라도 운동 효과 차이가 많이 납니다. 가르치는 선생님에 따라서도 뭔가 조금씩 다른데요, 스쿼트만 하더라도 첫 선생님은 무릎이 절대 발끝을 넘어가면 안 된다면서 매우 엄격하게 자세를 잡아 주셨습니다. 그러나 최근에는 무릎이 발끝을 넘어서도 괜찮다고 하네요. 대신에 발바닥 전체를 바닥에 붙이고 앞뒤 어느 한쪽에 ..
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