이런저런/이런저런 이야기683

서서 일하면 건강에 좋다? 서서 일하기 위해 책상 위에 좌식 테이블 서서 일하면 건강에 좋다? 서서 일하기 위해 책상 위에 좌식 테이블 서서 일하면 건강에 좋다는 TV 방송을 보고 높이 조절 테이블을 알아보았는데 매우 높은 가격에 많이 놀랐습니다. 도저히 저의 사정으로는 엄두가 나지 않아서 책상 위에 좌식 테이블을 놓기로 했죠. 하루 종일 서서 일할 수는 없는 노릇이라 휴먼스케일 플로트 높이 조절 테이블 같은 제품을 사용하면 좋겠지만, 서서 일하다가 다리가 아프면 앉아서 쉬기로 했습니다. 혹시나 저처럼 책상 위에 좌식 테이블을 사용하실 분이라면 너무 저렴한 제품은 선택하지 마세요. 다리 부분이 플라스틱으로 되어 있는 값싼 제품을 샀더니 키보드를 칠 때마다 책상이 흔들리고 모니터가 떨어서 결국 원목 제품으로 바꾸었습니다. ▲ 바로 이 제품이지요. 원목으로 단단히 조립되어서.. 2014. 5. 4.
서서 일하면 건강에 좋다? 높이 조절 책상 종류와 가격은? 서서 일하면 건강에 좋다? 높이 조절 책상 종류와 가격은? KBS 생로병사의 비밀 496회에 앉지 말고 서서 일하는 것이 건강에 좋다는 방송을 보았습니다. 서서 일하는 것이 허리와 다리에 무리를 줄 것 같은 데 오히려 앉아서 일하는 것이 건강에 매우 안 좋군요. 앉아있는 시간이 많을 수록 심장에 지방이 쌓여 심혈관 질한의 위험성이 커지고 복부 근육과 하지 근육이 약해져서 복부 내장 지방이 증가하고 형달이 상승해 당료병으로도 이어질 수 있다네요. 흠~ 직장 생활만 몇 년인데 이렇게 위험한 자세를 지금까지 모르고 생활해 왔네요. 오래 앉아 있을 때의 위험성으로 보여는 KBS 아침 뉴스입니다. 워낙 팔랑귀라서 서서 일할 수 있는 책상을 찾아 보았습니다. 휴먼스케일 플로트 높이 조절 테이블 휴먼스케일(Human.. 2014. 4. 2.
드디어 맛을 본 서울연인 단팥빵 서울 지하철 3호선 양재역 빵집 드디어 맛을 본 서울연인 단팥빵 서울 지하철 3호선 양재역 빵집 집으로 퇴근하기 위해서는 서울 지하철 3호선 양재역을 이용합니다. 양재역을 이용한 분은 알겠지만, 지하 상가를 만든 이후로 양재역이 성남 방향으로 길어졌죠. 특히, 8번 출구로 들어서면 제법 기다란 복도에 다양한 상점을 볼 수 있습니다. 한 달 전인가, 두 달 전인가 언제부터인지 확실치 않지만, 빵집 앞에 긴 줄이 보입니다. ▲ 여러 번 지나치지만, 길이 하도 길어 그냥 퇴근했습니다. 아니 얼마나 맛이 있길래 저리 사람이 많을까? 요즘은 아침에도 줄을 서서 구매하는 분이 있더군요. 날이 추울수록 단팥빵 몇 개를 사서 아이들에게 줄까 했지만, 기다리는 줄이 너무 길어서 뒤로 미루었죠. ▲ 낮 시간에 양재역을 들를 일이 생겼는데, 그렇다면 몇 .. 2014. 3. 8.
잉글리쉬 라떼? 그냥 녹차 라떼라고 하면 안 되나? 잉글리쉬 라떼? 그냥 녹차 라떼라고 하면 안 되나? 커피 맛을 잘 모르기 때문에 커피샵에 가면 아메리카노를 시킵니다. 그러나 며칠 전에 친숙한 이름의 고구마 라떼가 있길레 시켜 먹었는데, 어머나! 이렇게 맛있을 수가. 달짝지근한 것을 좋아하는 초딩 입맛에는 딱이더군요. 이후로 고구마 라떼만 시키는데, 모든 커피샵에 다 있는 메뉴가 아니네요. 있다 해도 처음 맛을 보았던 한남동 모 카페의 그 맛보다 항상 못 하군요. 그래도 커피보다 좋습니다. 병원에 들를 일이 있어서 채혈을 하고 1시간 가까이 기다려야 했습니다. 그렇다면 간만에 고구마 라떼를 생각하며 건물 내에 있는 스타벅스에 들렀는데, 이런~ 고구마 라떼가 없네요. 대신에 스타벅스 티 라떼가 있어서 시켰습니다. 그런데 잉글리쉬 ^*#&, 라벤더 @%&^.. 2014. 2. 4.
담석 제거 수술로 꺼낸 포도알만한 돌 어떻게 내 몸 안에? 담석 제거 수술로 꺼낸 포도알만한 돌 어떻게 내 몸 안에? 몇 년 동안 미루어 왔던 담석 제거 수술을 드디어(?) 받았습니다. 담석 제거는 의학 기술의 발달로 개복 대신에 복강경 수술을 받으면 고생을 덜하고 입원 기간도 짧다고 하지만, 그래도 수술인데 며칠 간은 활동이 어려울 것이고 솔직히 병원에 여러 번 들러야 하는 번거로움이 귀찮아서 미루어 왔습니다. 그러나 담석으로 인한 불편뿐만 아니라 쓸개의 상태가 제거하는 것이 좋겠다는 의사의 말에 제거 수술을 받기로 결심하게 되었죠. ▲ 주기적으로 검사 받을 때는 1.5cm에서 2cm라는 얘기를 들어서 뭐 얼마나 크겠나 싶었는데, 수술 후에 받은 담석을 직접 보니 생각보다 크네요. ▲ 100원짜리와 크기가 비슷. 넓은 쪽이 무려 2.6cm. 이런~ ▲ 담석이 .. 2014. 1. 27.
명의도용 핸드폰 개설 차단 신청, 카드사 개인 정보 유출 피해 예방을 위한 이동전화 가입제한 서비스 명의도용 핸드폰 개설 차단 신청으로 카드사 개인 정보 유출 피해 예방 국민카드, 롯데카드, 농협카드 개인정보 유출로 카드를 정지하거나 재발급하는 분이 많다는데, 주민번호는 물론 집과 회사 주소, 결제계좌, 직장정보, 이용실정금액은 물론 신용등급 등 다양한 정보가 유출되었는데 과연 그렇게 해서 안전할까 걱정이 가시지 않습니다. 그런데 페이스북에 후배가 핸드폰 개설도 막아야 한다는 얘기를 올렸네요. 즉, 명의도용으로 핸드폰을 개설하는 것을 막아야 한다는 것이죠. 그렇죠!! 제 명의로 핸드폰이 만들어진다면 안 되죠. 방법은 한국정보통신진흥협회(http://www.msafer.or.kr)에 가서 회원 가입하고 신청하면 됩니다. ▲ 후배 덕분에 좋은 방법을 알았지만, 회원 가입하려니 짜증이 밀려 오네요. 저뿐만 .. 2014. 1. 21.
이파니도 뿔난 카드사 개인정보 유출 나도 확인해 보니 이파니도 뿔난 카드사 개인정보 유출 나도 확인해 보니 최근에 발생한 농협카드·국민카드·롯데카드 개인 정보 유출에 대해 방송인 이파니가 불쾌한 심정을 트위터에 올렸다고 하지요? 3개 카드사에서 1억 건이 넘는 고객정보라고 해서 한심하게만 생각했는데 고객의 이름, 카드번호는 물론 유효기간, 주민등록번호에 심지어 은행 결제 계좌까지 유출되었다고 해서 매우 불안합니다. 블로그에 소개된 카드사 링크보다는 직접 방문이 안전 벌써 블로그 스피어에서는 카드사 별로 개인 정보 유출 여부를 확인하는 방법을 소개하는 글이 줄지어 올라 옵니다. 역시 친절하게 카드사로 직접 방문할 수 있는 링크를 제공하는데, 한편으로 걱정도 됩니다. 혹시나 범죄에 연류되어 카드사가 아닌 엉뚱한 링크로 유도하지 않을까 하는 생각이 드는 것이죠... 2014. 1. 19.

티스토리툴바